पुरुषों में बालों के झड़ने का क्या कारण है?
अगर आपको लगता है कि आप जब भी आईने में देखते हैं तो आपकी हेयरलाइन हर दिन घटती ही जा रही है तो आपको बता दें कि ऐसा महसूस करने वाले आप अकेले नहीं हैं। 50 या उससे अधिक उम्र के आधे से अधिक पुरुषों में बालों के झड़ने के लक्षण दिखने शुरू हो जाते हैं। और 70 साल की उम्र तक 5 में से 4 पुरुषों को यह समस्या हो चुकी होती है।
पर पुरुषों में बाल झड़ने के कारण क्या है? इसके लिए जेनेटिक कारणों को दोष दिया जा सकता है पर इसके अलावा भी हेयरलाइन के घटने के कई अन्य कारण हो सकते है।
आनुवंशिक कारण
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में सबसे अधिक पाया जाता आनुवांशिक कारण और उसमें सबसे आम हो जाता है मेल पैटर्न गंजापन। इसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया भी कह सकते हैं। यह बच्चे में माता-पिता से प्राप्त जीन द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है यदि कोई करीबी रिश्तेदार जोकि गंजें हैं तो उससे जुड़े हुए व्यक्ति को भी गंजे होने की अधिक संभावना है।
डॉक्टर अभी तक पूरी तरह से यह नहीं समझ पा रहे हैं कि क्यों कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के कारण बालों के रोम सिकुड़ जाते हैं या ज्यादातर पुरुषों में गंजेपन की प्रक्रिया धीरे धीरे ही क्यों होती है। सामान्यतः यह गंजापन माथे के ऊपरी हिस्से से शुरु होता है।
व्यक्ति के जेनेटिक कारणों मेल पैटर्न हेयरफॉल पुरुष में किशोरावस्था से ही शुरू हो सकता है। इस दौरान न केवल व्यक्ति के बाल पतले हो जाएंगे, बल्कि यह मुलायम, महीन और छोटे भी हो सकते हैं इसलिए हम कह सकते हैं कि पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में जेनेटिक कारण सबसे प्रमुख है। गंजे होने से बचने और उसे रोकने के लिए आप कई उपायों को अपना सकते हैं क्योंकि बालों का झड़ना धीरे धीरे होता है।
मेडिकल समस्याएं
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में एनीमिया या थायराइड जैसी मेडिकल समस्याएं भी शामिल हो सकती है। प्रोटीन और आयरन में कम आहार भी आपके बालों को पतला कर सकता है और उनके कमज़ोर होने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को मधुमेह या ल्यूपस है तो उसके बालों के झड़ने का जोखिम अधिक होता है।
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में कई बीमारियों के इलाज के लिए ली जानेवाली दवाईयों के साइड इफेक्ट भी हो सकता है –
- कैंसर
- गठिया
- डिप्रेशन
- गाउट
- हाई ब्लड प्रेशर
- हृदय की समस्याएं
विकिरण से इलाज या कीमोथेरेपी करवाने से बालों झड सकते हैं, पर इलाज के बाद बाल दुबारा आ जाते हैं।
टेंशन या कमज़ोर महसूस होना
अचानक और बहुत अधिक वजन का कम होना, शारिरिक या मानसिक रुप से चोट पहुंचना, सर्जरी बुखार और फ्लू भी पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में शामिल हो सकता हैं और यह कई महीनों तक रह सकते है।
विभिन्न संक्रमण
दाद जैसी चीजें सिर और गंजे जगहों पर धब्बों पर पैच बना सकती है जिससे संक्रमण हो सकता हैं। इलाज के बाद बाल सामान्यतः वापस उग आते हैं।
इम्यून सिस्टम
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में इम्यून सिस्टम भी हो सकता है आगर आपके बाल अचानक झड़ जाते हैं जिसकी वजह से आपके सिर के चौथाई हिस्से से बाल गायब हो जाते हैं और वहां पर सिर्फ गंजेपन का निशान होता है तो आपको एलोपेसिया एरीटा नामक आनुवंशिक बिमारी हो सकती है। यह बचपन में ही शुरू हो जाता है। अगर परिवार में किसी को ये समस्या है तो घर के और लोगों को भी ये बिमारी होने की सम्भावना बढ़ जाती है।
इसमें शरीर की अपना इम्यून सिस्टम खुद के बालों के रोम पर हमला करता है, जिससे बालों के छोटे-छोटे पैच गिर जाते हैं। इसमें कोई दर्द नहीं होता, और यह संक्रामक भी नहीं होता है। इस तरह से गए हुए बाल दुबारा आ सकते हैं पर वो दुबारा भी झड सकते हैं।
गुस्से पर नियंत्रण न होना
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में शामिल है गुस्से पर नियंत्रण न होना। कई लोगों को गुस्से में अपने बालों को खींचने की इच्छा होती है। यह एक बहुत पुरानी बीमारी है जिसे ट्रिकोटिलोमेनिया कहा जाता है। यह लगभग 1-2% वयस्कों और किशोरों को प्रभावित कर सकता है।
ब्यूटी प्रोडक्ट
पोनीटेल, ब्रैड्स या कॉर्नरो पहनने के लिए सिर के बालों को कसकर खींचा जाता है जिससे यह अस्थायी रूप से पुरुषों में बाल झड़ने के कारण बन सकता है जिसे ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है। इसके अलावा, गर्म तेल लगाना और पर्म बालों के रोम को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
दवाओं का इसतेमाल:
कई बिमारियों की दवाएं पुरुषों में बाल झड़ने के कारण में शामिल हो सकती हैं, जिनमें गठिया, अवसाद, उच्च रक्तचाप, हृदय की समस्याओं और न कैंसर की दवाएं शामिल होती हैं। यदि दवा से जुडा आपका कोई प्रश्न हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर से ही बात करें।
हार्मोन के कारण:
पुरूषों के सिर में कई कोशिकाएं पुरुष में जरुरी हार्मोन को डीएचटी के नाम से जाना जाने वाले एक अन्य हार्मोन में बदल देती हैं जो रोम को कम करने का काम करती है और बालों को बढ़ने से रोकती है। रजोनिवृत्ति के समय होने वाले हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं में बालों के पतले होने का एक सामान्य और आम कारण है। पुरुषों में थायराइड की समस्या भी बालों के झड़ने की समस्या को बढ़ा सकती है।
मिथक
बालों के झड़ने के बारे में कई पुराने किस्से हैं जिनमें से लगभग सभी झूठे हैं। उदाहरण के लिए देखें तो:
- क्लोरीनयुक्त पूल या खारे पानी में तैरने से बालों का झड़ना।
- यह भी एक मिथक है कि सनस्क्रीन आपके बालों को गिरने नहीं देगा पर यह उन जगहों की रक्षा जरूर करेगा जहां आपके बालों की
- हेयरलाइन घट गई है।
हेयर ड्रायर आपके बालों को अधिक भंगुर बना सकते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से बालों के झड़ने का कारण नहीं बनेंगे। - कुछ अध्ययनों ने खराब आहार और धूम्रपान को भी बालों के झड़ने के कारणों से जोड़ा जाता है पर अभी तक इसे विज्ञान ने प्रमाणित नहीं किया है।
यदि आप एकाएक बालों के बड़े बड़े गुच्छों को झड़ता हुआ रहे हैं तो इसका कारण शारीरिक या भावनात्मक आघात और तनाव या किसी बीमारी के कारण भी हो सकता है। यदि आप अचानक बालों को झड़ता हुआ देख रहे हैं तो डॉक्टर से जरूर मिलें।
उपाय
अधिकांश गंजापन आनुवंशिक कारणों से होता है। इस तरह से बालों के झड़ने को रोका नहीं जा सकता है। पर कई तरीके हैं जिससे आप बालों को झड़ने से बचा सकते है
- बालों पर कोमल हाथों का इस्तेमाल करें
- ब्रश और कंघी करते समय टगिंग से बचें। गीले बालो में कंघी न करें।
- चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें क्याेंकि इससे बाल खिंचते नहीं है।
- गर्म रोलर्स, कर्लिंग आयरन, गर्म तेल का इस्तेमाल न करें
- अपने डॉक्टर से उन दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें जिनसे कि बाल झड़ सकते हैं।
- अपने बालों को सूरज की रोशनी और पराबैंगनी किरणों से बचाने की कोशिश करें।
- धूम्रपान बंद कर दें।
