पुरुषों में बाल झड़ने के कारण

बाल झड़ना एक बड़े स्तर की समस्या बनती जा रही है जो कि दुनिया भर में बड़ी संख्या में पुरुषों को काफी बड़े पैमाने पर प्रभावित करती है पर इसे आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ ही एक अपेक्षित परिणाम के रूप में भी देखा जाता है, लेकिन इस स्थिति में कई और चीजें चीजें भी योगदान देती हैं। पुरुषों में बाल झड़ने के कारणों को समझने से समस्या का सही तरीके से इलाज करने और साथ ही सही समाधान की पहचान करने में काफी अधिक मदद मिल सकती है।

इस लेख में पुरुषों में बाल झड़ने के कई कारणों पर चर्चा की जायेगी, जिसमें कि अचानक तेजी से बाल झड़ना और साथ ही पुरुषों में यह बेहद तेजी से झड़ना और साथ ही कई अन्य मुद्दों पर भी इसमें ज़ोर दिया गया है।

पुरुषों में बाल झड़ने के कारण को समझना

अगर आपको लगता है कि हर बार जब भी आप आईने में देखते हैं तो आपकी हेयरलाइन पीछे हट रही है, तो फिर आप यह जान लें कि आप इस समस्या से जूझने वाले अकेले नहीं हैं। 50 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक पुरुषों को बाल झड़ने का अनुभव सामान्य तौर पर होता है। और 70 वर्ष की आयु तक, हर पाँच में से चार पुरुषों को यही स्थिति होने लगती है।

लेकिन प्रश्न यह है कि पुरुषों के बाल क्यों झड़ते हैं? हेयरलाइन का पीछे हटना कई बार  आनुवंशिकी के कारण भी हो सकता है, लेकिन इसके कई अन्य संभावित कारक भी हो सकते हैं। 

पुरुषों में बाल झड़ने के संभावित कारण

पुरुषों में बाल का झड़ना एक बेहद आम सी समस्या है जो कि कई कारणों से होती है, और यह अक्सर चिंता का कारण बनती है और आत्मसम्मान पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रभावी रोकथाम और उपचार के लिए मूल कारणों को समझना इसके लिए आवश्यक है।

बाल झड़ने के आनुवांशिक कारण

पुरुषों में बाल झड़ने का सबसे आम कारण आनुवंशिक होता है और इससे जुड़ा सबसे आम पैटर्न गंजापन होता है। इसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया भी कहा जा सकता है, यह बच्चे में माता-पिता से विरासत में मिले जीन के कारण हो सकता है। Gaar कोई करीबी रिश्तेदार गंजा है तो भी संबंधित व्यक्ति के भी गंजा होने की संभावना काफी अधिक होती है।

एंड्रोजेनिक एलोपेसिया

एंड्रोजेनिक एलोपेसिया पुरुषों और महिलाओं में बाल झड़ने का एक आम कारण होता है। इसे पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन और महिलाओं में महिला पैटर्न गंजापन भी कहा जाता है।

पुरुषों में, बाल झड़ना एक परिभाषित पैटर्न में होता है जो कि दोनों टेंपल के ऊपर से शुरू होता है। समय के साथ साथ साथ , हेयरलाइन पीछे हट जाती है, जिससे एक विशिष्ट “एम” आकार बनता है। सिर के शीर्ष (शीर्ष या फिर मुकुट भाग पर) पर बाल पतले हो जाते हैं, जिससे अक्सर आंशिक या फिर पूर्ण गंजापन होता है।

 पुरुषों में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को कोरोनरी हृदय रोग और साथ ही प्रोस्टेट वृद्धि सहित कई तरह की चिकित्सा स्थितियों से भी जोड़ा गया है। इसके अलावा देखा जाए तो, एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को प्रोस्टेट कैंसर, इंसुलिन प्रतिरोध रोगों (जैसे मधुमेह और मोटापा) और उच्च रक्तचाप से जोड़ा गया है।

चिकित्सा स्थितियाँ

पुरुष कई तरह की चिकित्सा समस्याओं के कारण भी अपने बाल खो सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

एलोपेसिया एरीटा: यह एक ऑटोइम्यून बीमारी होती है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है, जिससे कि असमान रेप से बाल झड़ते हैं।

स्कैल्प संक्रमण: दाद जैसे कई तरह के फंगल संक्रमण स्कैल्प को काफी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं और साथ ही बालों के झड़ने का कारण भी बन सकते हैं।

त्वचा की स्थितियाँ: सोरायसिस और डर्मेटाइटिस भी काफी हद तक स्कैल्प और साथ ही बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पुरुषों में बाल झड़ने के कारणों में एनीमिया या फिर थायरॉयड जैसी चिकित्सा समस्याएं भी शामिल हो सकती हैं। प्रोटीन और आयरन की कमी वाला आहार भी आपके बालों को पतला कर सकता है और उन्हें कमज़ोर कर सकता है। अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह या ल्यूपस है, तो उसके बाल झड़ने का जोखिम भी ज़्यादा होता है।

दवाओं की वजह से

पुरुषों में बाल झड़ने का कारण कई बीमारियों के इलाज के लिए ली जाने वाली दवाओं के साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं। जैसे कि –

• कैंसर
• गठिया
• अवसाद
• गाउट
• उच्च रक्तचाप
• हृदय संबंधी समस्याएँ
• तनाव

अचानक और गंभीर रूप से वज़न का कम होना, शारीरिक या फिर मानसिक चोट, सर्जरी, बुखार और फ्लू भी पुरुषों में बाल झड़ने का कारण बन सकते हैं और कई महीनों तक यही स्थिति रह सकती हैं। डिप्रेशन या फिर अत्यधिक तनाव महसूस करना भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

हेयर स्टाइलिंग

पोनीटेल, ब्रैड या कॉर्नरो पहनने से सिर पर बाल कसकर खिंच जाते हैं, जिससे पुरुषों में अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं जिसे कि ट्रैक्शन एलोपेसिया भी कहा जाता है। इसके अलावा, गर्म तेल लगाने और पर्म करने से भी बालों के रोम को काफी नुकसान पहुँच सकता है।

हार्मोन का असंतुलन 

पुरुषों के स्कैल्प में कई कोशिकाएँ पुरुष हार्मोन को DHT नामक दूसरे हार्मोन में भी बदल देती हैं, जो कि रोम छिद्रों को भी सिकोड़ता है और साथ ही बालों के विकास को भी रोकता है। पुरुषों में थायरॉयड की समस्या भी बालों के झड़ने की समस्या को काफी हद तक बढ़ा सकती है।

एंजाइम 5-अल्फा रिडक्टेस टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में बदल देता है। इसे DHEA से भी प्राप्त किया जा सकता है, जो कि महिलाओं में काफी अधिक पाया जाने वाला हार्मोन होता है। DHT एपिडर्मिस, बालों के रोम और प्रोस्टेट में मौजूद होता है। DHT की गतिविधियाँ, साथ ही बालों के रोम का DHT के संपर्क में आना, बालों के झड़ने को बहुत अधिक करता है।

पोषण संबंधी कमियों का होना

आवश्यक विटामिन और साथ ही खनिजों में कमी बालों के स्वास्थ्य पर काफी हद तक नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आयरन, जिंक, विटामिन डी और बायोटिन सहित विटामिन और खनिज की कमी के परिणामस्वरूप बालों की संरचना भी प्रभावित हो सकती है और साथ ही बालों का झड़ना बढ़ सकता है।

विभिन्न पर्यावरणीय कारक

पर्यावरणीय प्रदूषक और साथ ही कठोर रसायन बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।  कठोर हेयर ट्रीटमेंट और प्रदूषण के इस्तेमाल से बालों को नुकसान पहुंचने और झड़ने की संभावना काफी अधिक होती है।

पुरुषों में बाल झड़ने के बारे में आम मिथक

बालों के झड़ने के बारे में कई तरह की गलत धारणाएँ प्रचलित हैं, जिनमें से लगभग सभी गलत हैं। उदाहरण के लिए देखें तो:

• यह अफवाह है कि क्लोरीनयुक्त या फिर खारे पानी के पूल में तैरने से भी बाल झड़ सकते हैं।

• इस भी तर्क में एक त्रुटि यह है कि सनस्क्रीन बालों के झड़ने का कारण नहीं बनता है, बल्कि उन क्षेत्रों की रक्षा करता है जहाँ बाल झड़ते हैं।

• हेयर ड्रायर आपके बालों को और अधिक भंगुर बना सकता हैं, लेकिन इससे बाल पूरी तरह से नहीं झड़ेंगे।

• यह देखकर कि कुछ अध्ययनों ने धूम्रपान को बालों के झड़ने से जोड़ा है, हालाँकि इसकी वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं हुई है।

अगर आपके बाल अचानक से बहुत ज़्यादा झड़ रहे हैं, तो फिर यह शारीरिक या भावनात्मक आघात और साथ ही किसी तरह का तनाव या फिर किसी बीमारी के कारण भी  हो सकता है। अगर आपको अचानक बाल झड़ते हुए दिखें, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें।

पुरुषों में बाल झड़ने का इलाज

ज़्यादातर गंजापन आनुवंशिक कारणों से ही होता है। इस तरह से बालों के झड़ने की समस्या को नहीं रोका जा सकता। लेकिन ऐसे कई अन्य तरीके भी हैं जिनसे आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं।

•  बालों पर बिल्कुल हल्के हाथों का इस्तेमाल करें
• ब्रश और कंघी करते समय बालों को खींचने से बचें।
• गीले बालों में कंघी न करें।
• चौड़े दांतों वाली कंघी का ही इस्तेमाल करें क्योंकि इससे बाल नहीं खिंचते और उनपर दबाव नहीं बनता है।
• गर्म रोलर, कर्लिंग आयरन, गर्म तेल का इस्तेमाल न करें।
• अपने डॉक्टर से उन दवाओं और साथ ही सप्लीमेंट के बारे में पूछें जिनसे बाल झड़ सकते हैं।
• अपने बालों को सूरज की रोशनी और साथ ही पराबैंगनी किरणों से बचाने की कोशिश करें।
• अगर धूम्रपान कर रहें हैं तो धूम्रपान बंद करें।

मिनोक्सिडिल (रोगेन) एक ओवर-द-काउंटर इलाज है जो कि बालों के विकास को बेहद उत्तेजित करता है और संग ही गंजापन को धीमा करता है।

पुरुषों के बाल झड़ने के कई अलग अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें कि आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, और साथ ही तनाव व पोषण संबंधी कमियाँ इसमें शामिल हैं। जबकि पुरुषों में बालों का झड़ना काफी आम बात है, अचानक बालों का झड़ना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत हो सकता है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। बालों के झड़ने का प्रभावी ढंग से इलाज और साथ ही प्रबंधन करने के लिए कारणों को समझना बेहद महत्वपूर्ण है।

इलाज के लिए उपलब्द विभिन्न वैकल्पिक दवाओं और साथ ही शल्य चिकित्सा यानि सर्जरी के उपचारों से लेकर जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक उपचार तक हैं। पुरुष अंतर्निहित कारणों को संबोधित करके और उपयुक्त उपचारों का उपयोग करके बालों के झड़ने का प्रबंधन कर सकते हैं और साथ ही अपने बालों को भी स्वस्थ रख सकते हैं। आप अपनी विशिष्ट स्थिति के आधार पर सबसे अच्छा उपाय जानने के लिए हमेशा किसी चिकित्सक या फिर त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहद जरूरी है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)