हेयर ट्रांसप्लांट के बाद क्या करे ?

अभी हाल फिलहाल में हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी उन लोगों के लिए एक बेहद लोकप्रिय विकल्प बन गई है जो कि बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहे हैं। साथ ही यह एक ऐसी तकनीक है जो बालों और आत्मविश्वास दोनों को ही बेहद आसानी से बहाल कर सकती है। हालाँकि, हेयर ट्रांसप्लांट की सफलता सर्जिकल उपचार के साथ ही समाप्त नहीं हो जाती है।

इससे जुड़ा सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उचित पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल बेहद महत्वपूर्ण हो जाता है। इस लेख में यह बताया गया है कि यहाँ हेयर ट्रांसप्लांट के बाद क्या करना है, इस पर एक संपूर्ण मार्गदर्शिका भी इसमें दी गई है ताकि आप सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करते हुए इसके रिकवरी चरण से सफलता पूर्वक निकल सकें।

ऑपरेशन के तुरंत बाद की रिकवरी : आइए अब हम आपको बताते हैं कि हेयर ट्रांसप्लांट के बाद आपको क्या करना है? हेयर ट्रांसप्लांट के बाद, डॉक्टर सामान्य तौर पर मरीज को घर ले जाने की सलाह देते हैं। हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए लंबे समय तक एनेस्थीसिया की भी आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन अगर आपको बेहोश कर दिया गया है, तो भी आप इसके बाद गाड़ी चलाने से बचें।

आराम के साथ-साथ रिकवरी : आप अपने हेयर ट्रांसप्लांट के बाद पहले कुछ दिनों के लिए ही सही, आपको आराम ही करना चाहिए। आप ऐसे किसी भी कार्य या गतिविधियों से बचें जो कि स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाने का काम करती हैं, क्योंकि इससे रक्तस्राव भी हो सकता है या इसमें ग्राफ्ट भी निकल सकते हैं। सूजन को कम करने के लिए आप आराम करते समय अपने सिर को ऊपर की तरफ ही उठाएँ।

उचित दवा का सेवन : अगर आपके डॉक्टर संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स, दर्द और बेचैनी के लिए दर्द निवारक दवाएँ और साथ ही सूजन को कम करने के लिए सूजनरोधी दवाएँ लिखते हैं तो आप उन्हें नियमित तौर पर जरूर लें। जल्दी से ठीक होने के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक का भी आप ध्यानपूर्वक पालन करें।

डीहाइड्रेशन और भोजन : आपको ठीक होने के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत ज़रूरी हो जाता है। शरीर की विभिन्न उपचार प्रक्रियाओं में मदद करने के लिए ढेर सारा पानी पिएँ और साथ ही विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें। प्रोटीन, विटामिन ए, सी और ई, साथ ही जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं।

हल्के- हल्के हाथों से सफाई : आपका सर्जन आपके स्कैल्प की सफाई के लिए विशेष आपको कई विशेष निर्देश देगा। आमतौर पर यह  कहा जाता है कि आपको सर्जरी के बाद पहले के 48 घंटों तक अपने बाल नहीं धोने चाहिए। उसके बाद, एक सॉफ्ट, बिना खुशबू वाला शैम्पू इस्तेमाल करें और अपने स्कैल्प को रगड़ने या फिर खरोंचने से बचें। अपने बालों को एक सौम्य तौलिये से थपथपाकर सुखाएँ।

बालों के उत्पादों से परहेज़ करें : कम से कम दो हफ़्तों तक, जैल, स्प्रे या कंडीशनर जैसे किसी भी हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि ये स्कैल्प को बेहद अधिक परेशान कर सकते हैं और साथ ही उपचार प्रक्रिया को भी बाधित कर सकते हैं।

स्कैल्प की सुरक्षा का ध्यान रखें : आपको अपने स्कैल्प को सीधी धूप से बचाना बहुत ज़रूरी है। अगर आपको बाहर जाना ही है तो फिर ढीली और साफ टोपी पहनें। इससे सनबर्न से बचने में मदद मिलती है और साथ ही ग्राफ्ट के क्षतिग्रस्त होने की संभावना कम हो जाती है।

शारीरिक परिश्रम से बचें : आप कम से कम दो सप्ताह तक, भारी वजन उठाने और साथ ही कठोर व्यायाम जैसी कई शारीरिक गतिविधि से बचें। अत्यधिक पसीना आने से स्कैल्प में जलन भी हो सकती है और साथ ही संक्रमण की संभावना भी बढ़ सकती है।

धूम्रपान और शराब पीने से बचें : यह देखा गया है कि धूम्रपान और शराब पीने से उपचार की यह प्रक्रिया धीमी हो सकती है। निकोटीन ब्लड वेसल्स को संकुचित करने का काम करता है, जिससे कि स्कैल्प में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है, लेकिन शराब डिहाइड्रेशन और अत्यधिक रक्तस्राव का भी कारण बन सकती है।

नींद की स्थिति में भी ध्यान रखें। : सूजन कम करने के लिए पहले आप हफ़्ते भर सिर ऊपर करके ही सोएँ। अपने सिर को अपने दिल से ऊपर रखने के लिए कई तकिए या खीर रिक्लाइनर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

साइड इफ़ेक्ट की निगरानी करें और उसका प्रबंधन करें : बाल प्रत्यारोपण के बाद आप कुछ साइड इफेक्ट्स का होना आम बात है, जबकि आपकी स्कैल्प ठीक हो रही होती है और एडजस्ट भी हो रही होती है। इन परिणामों को समझना और नियंत्रित करना एक रिकवरी और साथ ही इष्टतम परिणामों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

सूजन की समस्या : माथे और आँखों पर सूजन का होना बेहद आम बात है। आइस पैक (साफ़ तौलिये में लपेटे हुए) ट्रांसप्लांट क्षेत्र के बजाय माथे पर लगाने से सूजन को कम करने में काफी अधिक मदद मिल सकती हैं।

खुजली और पपड़ी का होना : जब आपका स्कैल्प ठीक हो रहा होता है, तब खुजली होना बेहद स्वाभाविक है। खुजलाने से बचें, क्योंकि खुजलाने से ग्राफ्ट निकल सकते हैं। पपड़ी बनना इस उपचार प्रक्रिया का एक बेहद सामान्य सा हिस्सा है। बढ़ते बालों के रोम के बचाव के लिए पपड़ी को स्वाभाविक रूप से अपने आप गिरने दें।

झड़ने का विभिन्न चरण : अगर आपके प्रत्यारोपित बाल पहले कुछ हफ़्तों के दौरान निकलते हैं, तो फिर घबराएँ नहीं। यह बाल के विकास चक्र का एक अपरिहार्य हिस्सा ही है। कुछ महीनों के भीतर आपके नए बाल उगने शुरू हो जाने जायेंगे।

फॉलो-अप अपॉइंटमेंट : अपने सर्जन के साथ आपका नियमित फॉलो-अप सेशन महत्वपूर्ण हैं। ये अपॉइंटमेंट आपके डॉक्टर को आपकी प्रगति को ट्रैक करने, किसी भी समस्या का समाधान करने और साथ ही यह सुनिश्चित करने की अनुमति देते हैं कि ग्राफ्ट ठीक से ठीक हो गए हैं। किसी भी अतिरिक्त उपचार या दवाओं के लिए अपने सर्जन की सिफारिशों का पालन जरूर करें।

दीर्घकालिक देखभाल योजना क्या होनी चाहिए?

बाल का देखभाल होना चाहिए दिनचर्या का हिस्सा : एक बार जब उपचार की प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो फिर एक बाल देखभाल का कार्यक्रम जरूर शुरू करन चाहिए।  बालों में सॉफ्ट शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए, और साथ ही अत्यधिक गर्मी स्टाइलिंग और कठोर रासायनिक उपचार से बचना चाहिए।

पोषण संबंधी सहायता : आप संतुलित आहार के साथ साथ अपने बालों के स्वास्थ्य को भी बनाए रखें। अपने डॉक्टर से बात करने के बाद बालों के विकास के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए बायोटिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन लेने पर विचार करें और उनका नियमित सेवन करें।

तनाव का  प्रबंधन है जरूरी : तनाव बालों के विकास को काफी हद तक बाधित कर सकता है। साथ ही यह सामान्य स्वास्थ्य और अच्छे बाल विकास को बेहतर बनाने के लिए योग, ध्यान या नियमित व्यायाम जैसे तनाव-मुक्ति विधियों को भी अपनी दिनचर्या में आपको शामिल करना चाहिए।

परिणामों के लिए टाइम लाइन को समझना : बाल प्रत्यारोपण के बाद धैर्य रखना बेहद आवश्यक है।  इसके कुछ शुरुआती विकास कुछ महीनों में देखे जा सकते हैं, पूरे प्रभाव को स्पष्ट होने में आमतौर पर 12-18 महीने लगते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, धैर्य रखें और अपने सर्जन की सलाह जरूर सुनें।

एक बार जब आपका हेयर ट्रांसप्लांट का काम पूरा हो जाता है और आप क्लिनिक छोड़ देते हैं, तब भी आपको अपने बालों की देखभाल के लिए डॉक्टर या फिर सर्जन की आवश्यकता होती है क्योंकि केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि हेयर ट्रांसप्लांट के बाद आपको क्या करना है।

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद बालों को पूरी तरह से ठीक होने और प्राकृतिक रूप से नए बाल उगने में 2-3 महीने का समय लग सकता है। आप यह ध्यान रखें कि परिणाम और रिकवरी का समय हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। यह व्यक्ति की क्षमताओं पर निर्भर करता है।

अगर बालों को दोबारा उगने में ज़्यादा समय लग रहा है, तो फिर इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि सर्जरी ठीक से नहीं हुई या फिर परिणाम अच्छे नहीं थे।

डॉक्टर से सलाह कब लें?

हालाँकि इसमें समस्यायों का होना बेहद दुर्लभ हैं, लेकिन उन लक्षणों के बारे में आपको पता होना ज़रूरी है जो कि किसी समस्या का संकेत देता हैं। अगर आपको निम्न में से कोई भी समस्या है, तो डॉक्टर से मदद जरूर लें:

• गंभीर और लगातार दर्द या सूजन
• संक्रमण के लक्षणों में लालिमा और मवाद का होना।
• ट्रांसप्लांट वाली जगह पर अत्यधिक ब्लीडिंग होना
• पर्चे पर लिखी दवाओं से एलर्जी

हेयर ट्रांसप्लांट आपके लुक और आत्मसम्मान को काफ़ी हद तक बढ़ा सकता है, लेकिन प्रक्रिया पूरी होने के साथ ही यह पूरी नहीं हो जाती। सबसे अच्छे संभावित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको उचित पोस्टऑपरेटिव देखभाल बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इन नियमों का पालन करके आप अपने सर्जन के साथ लगातार संवाद बनाए रखकर, आप एक सहज रिकवरी भी सुनिश्चित कर सकते हैं और आने वाले कई सालों तक अपने हेयर ट्रांसप्लांट के फ़ायदे उठा सकते हैं।

आप यह याद रखें कि अच्छे परिणाम के लिए धैर्य रखना और बाद की देखभाल संबंधी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। डॉ. सुनील अरोड़ा, जो कि अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित कॉस्मेटिक सर्जन हैं, जो बालों की बहाली और साथ ही कॉस्मेटिक सर्जरी में विशेषज्ञता रखते हैं, के नेतृत्व में ALCS हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक क्लिनिक पर जरूर जाएँ।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)